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¿Vendarse?

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¿HAY QUE VENDARSE PARA REALIZAR ACTIVIDAD DEPORTIVA?

vendaje

Nuestro organismo posee estructuras que nos permiten un grado de movimiento o lo que denominamos como libertad articular de determinados grados. Todos esos movimientos son contenidos por determinados tejidos que actúan como barrera para evitar lesiones.

Lesiones en el Pádel

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LESIONES EN EL PADEL

Al comenzar a hablar de las lesiones más frecuentes en el pádel, debemos hablar de tres grandes pilares como lo son las lesiones musculares, articulares y ligamentosas.

Elongación

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¿COMO SE DEBE ELONGAR?

La elongación de tejidos blandos, requiere de un orden y un tratamiento adecuado, fácil de realizar para la actividad pre-competitiva.

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